Everything about 가슴수술

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좋은 단백질 (조직 형성) - 달걀, 유제품, 콩류-두부, 아몬드, 퀴노아, 생선-해산물

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두달 차 까지는 뭐 그러려니 하는데 크게 답답한거 없음 익숙해지는게 답인거 같음

절개한 부분부터 멍이 생기기 시작하고 가슴은 붓기 때문에 호흡하는 것도 힘들게 느껴졌던 시기였다. 그래서 가슴에 느낌이 나긴 했지만 아직은 어색하게 느껴지는 시기라서 냉찜질을 꾸준히 하면서 가슴커지는법 붓기를 빼기 위해 노력이 필요했다. 그리고 냉찜질을 하면 통증도 약간씩 줄어드는 효과가 있었다. 냉찜질이 귀찮다고 안하면 회복기간이 늘어날 수 있어서 이런 부분은 기억하는 게 좋을 것 같다.

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가슴 운동을 많이 하는 것으로는 근육의 크기를 키우는 것이지 가슴 조직을 크게 하는 것은 가슴성형 아니라고 설명했다.